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"Depuis que le monde est monde, les femmes enfantent l'humanité".
Karine Laseva, Quantik Mama
L'accompagnement doula pendant
votre grossesse
Vous chouchouter, vous écouter, vous soutenir.
Voilà mon rôle en tant que Doula pendant toute votre grossesse.
Je vous ouvre un espace rien qu’à vous (et à votre partenaire si il le souhaite) tout au long de votre grossesse pour que vous puissiez vivre ces quelques mois avec le plus de douceur et de sérénité possible.
On me dit souvent « si j’avais su, je me serais faite accompagner ». Mon but est tout simplement de vous épargner ce ressenti. De vous apporter des pauses dans votre quotidien et des temps de connexion entre vous et votre bébé afin que vous profitiez pleinement de votre grossesse.
Nos rencontres prénatales ont lieu à mon cabinet ou à votre domicile. Elles durent environ 1h30 au cours desquelles je vous offre :
- un espace pour vous déposer, pour mettre des mots sur vos ressentis, vos peurs, vos doutes…
- des moments de réflexion en vue de préparer votre projet de naissance avec votre sage femme ou pour préparer votre post partum.
- des partages d’information si vous en avez besoin pour enrichir vos connaissances (allaitement, place du co-parent...)
- des outils pour vous accompagner tout au long de votre grossesse et au moment de la naissance
- des moments de détente : petit massage, réflexologie périnatale, méditation, visualisation…
Pour être pleinement à vos côtés, j’ai besoin que l’on puisse créer un vrai lien ensemble, solide et de confiance. C’est pourquoi je ne propose plus de rendez-vous unique si ne nous sommes jamais rencontrées avant au cours de massages prénatals. Il m’est nécessaire de vous connaître, de connaître vos attentes et vos besoins pour construire avec vous un accompagnement qui vous ressemble.
La première rencontre est une rencontre découverte afin de faire connaissance et de voir si le courant passe entre nous. Il est primordial que l’on se fasse mutuellement confiance car vous allez m’inviter dans votre intimité et vous appuyer sur moi pendant plusieurs semaines/mois.
Lors de cette séance, nous établissons ensemble un forfait sur mesure avec le contenu de nos rencontres et leur fréquence.
Pendant toute la durée de mon accompagnement, je reste présente pour vous par sms entre chaque rencontre et je vous envoie le récapitulatif de nos rendez-vous ainsi que des informations complémentaires si besoin.
Important : en tant que doula, mon accompagnement est entièrement non-médical et non-thérapeutique. En ce sens, il ne remplace en aucun cas le suivi médical réalisé par votre sage-femme, gynécologue, médecin traitant durant votre grossesse et votre post partum. Une doula n’est pas une sage-femme et n’est pas habilitée à établir des diagnostics, ni à réaliser des actes médicaux. Ma pratique est complémentaire.
Accompagnement doula pendant la grossesse
Mes rendez-vous d'accompagnement sont sur mesure et prennent intégralement vos besoins en compte.
Généralement, une séance se compose d'un temps d'écoute, d'un temps d'informations à propos d'un sujet pré-défini ensemble, puis d'un temps de relaxation (réflexologie périnatale, bercements aux rebozo, petit massage, visualisation, méditation...). Mais rien n'est figé.
Tarifs :
- première rencontre au studio (1h) : 60€ (offerte si notre accompagnement se poursuit)
- forfait 3 rencontres d'1h30 : 240€ (ce tarif est donné à titre indicatif, le nombre de séances total est défini ensemble).
Les ateliers pendant la grossesse
Vous ne souhaitez pas nécessairement être accompagnée par une doula tout au long de votre grossesse mais vous aimeriez creuser certains sujets ? Les ateliers sont faits pour vous !
Je vous propose des ateliers à thème d'1h30 pour vous donner toutes les informations dont vous avez besoin et répondre à vos interrogations.
Atelier "Les clés d'un allaitement serein"
Préparer votre allaitement pendant votre grossesse en vous informant en amont est une des clés de la réussite de votre projet d’allaitement quel qu’il soit… Je vous donne toutes les informations utiles et vérifiées pour bien démarrer cette aventure !
Allaiter un enfant est souvent très loin d'être inné. Afin de réussir au mieux sa mise en place et de pouvoir réagir en cas de difficulté, il est bénéfique d'être préparée et épaulée. Alors si vous avez envie d’essayer d’allaiter votre bébé ou si vous avez envie de tout faire pour réussir à allaiter votre bébé., cet atelier est fait pour vous !
Durée : 1h30 (+ envoi d'un livret récapitulatif d'une 50aine de pages par mail)
Tarif : 80€*
Les soins pendant la grossesse
Les soins prénatals sont un véritablement moment de détente pour la future maman ainsi qu'un beau moment de connexion maman/bébé.
Ils permettent de soulager vos inconforts comme les maux de dos et les jambes lourdes, mais aussi d'apaiser votre stress et votre anxiété face à ce grand chamboulement qu'est la maternité.
Lors de notre rendez-vous, vous êtes allongée sur une table de massage ou un matelas douillet. Tout est prévu pour votre confort : coussin de grossesse, coussin spécial si vous ne pouvez pas rester allongée sur le dos, etc... Votre bien-être est ma priorité, je m'adapte à tous vos possibles inconforts.
Massage prénatal
C'est un massage doux et enveloppant qui permet une profonde détente psychique et musculaire et améliore la circulation sanguine et lymphatique. Le massage est précédé d'un temps d'échange autour d'une tisane adaptée à la grossesse.
Il peut être donné à partir du 4ème mois de grossesse jusqu'à la fin s'il n'y a pas de contre-indications.
Durée : 1h30
Tarif : 80€*
Forfait 3 massages : 210€*
Soin complet Grossesse
Il s'agit d'un accompagnement à plusieurs niveaux : physique, émotionnel et énergétique. Il se compose d'un temps d'écoute et d'échange, d'un massage prénatal et d'une séance de réflexologie périnatale afin de comprendre le jeu émotionnel inconscient que la grossesse engendre.
Divers troubles peuvent être travaillés comme les nausées, les troubles gastriques, les insomnies, la sciatique, le diabète gestationnel, l'aide avant déclenchement,, bébé en siège...
A partir du 4ème mois de grossesse et jusqu'au terme s'il n'y a pas de contre indications.
Durée : 2h30
Tarif : 150€*
Soin rituel Ocytocine
Un véritable moment de détente et de sérénité pour faire le plein d'ocytocine avant la naissance de bébé et vous envelopper de douceur. Il commence par un espace d'échange autour d'une tisane adaptée à votre grossesse. Je viens ensuite bercer tout votre corps grâce aux foulards rebozos pour vous étirer et vous envelopper. Puis pour finir je masse tout votre corps avec une huile chaude.
Une ode à la douceur et à la lenteur à faire dans le dernier trimestre de grossesse.
Durée : 2h30
Tarif : 150€*
*Les tarifs présentés sont valables pour les prestations à mon studio de soin. A votre domicile, un forfait de 20€ incluant le temps de mise en place est ajouté dans un périmètre de 20km autour du mien situé à Dax (40).
Pour les déplacements au-delà de 20 km autour de mon domicile, prévoir des frais supplémentaires de déplacements de 0€65/km A/R.
Dans le cas d'une séance d'accompagnement seule, seuls les frais de déplacement sont à ajouter au-delà de 20km.
Un rendez-vous peut être modifié ou annulé sans coût supplémentaire en me prévenant au moins 48h à l’avance par sms, mail ou téléphone, avec retour écrit de ma part.
Toutefois, en cas d’annulation de votre part moins de 48 heures avant le rendez-vous, le rendez-vous suivant sera majoré de 20%.
En cas de justification d'annulation pour motif médical (certificat médical à l'appui), le rendez-vous sera reporté sans frais supplémentaire.
En cas d’annulation sans prévenir la prestation sera dûe.
Les prestations à la carte sont à régler en totalité le jour de la séance (en chèques ou en espèces).
Aucun remboursement partiel ou total sur les prestations prévues et déjà réglées, ne sera effectué hors justificatif médical ne permettant pas de report.