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"Chaque parent vient au monde en même temps que son premier enfant".
Ernest Kramer
L'accompagnement doula pendant
votre post partum
Vous soutenir, vous honorer, vous écouter.
Voilà mon rôle en tant que Doula pendant votre post partum. Je marche à vos côtés durant les premières semaines de votre bébé pour vous épauler dans votre nouvelle vie de maman. Je vous apporte une écoute bienveillante et non jugeante pour que vous ne vous sentiez jamais seule et moins perdue. Mon but est que vous puissiez tisser sereinement le lien avec votre bébé en ayant pleinement confiance en vous et en étant complètement disponible pour lui.
Nos rencontres post natales ont lieu à votre domicile et sont entièrement adaptées à vos besoins du moment. Elles durent environ 2h au cours desquelles je peux :
- vous écouter me partager vos doutes, vos joies, vos inquiétudes...
- vous partager des informations si vous en avez besoin pour vous aider avec votre bébé et que vous puissiez vivre la parentalité qui vous ressemble (allaitement, maternage proximal, alimentation post natale, l’harmonie du couple et de la famille, le sommeil de bébé, le biberon...)
- vous offrir des moments de douceur avec votre bébé : petit massage, réflexologie périnatale, méditation, visualisation…
- proposer une activité à vos aînés pour que vous puissiez vous reposer
- cuisiner un petit repas pour vous ou pour votre famille avec ce que vous avez dans votre frigo
- gérer des petites tâches ménagères (lessive, aspirateur, vaisselle…)
- veiller sur votre bébé le temps d’une douche ou d’une sieste.
Ces temps peuvent aussi soulager votre partenaire si celui-ci est en congé paternité pour que vous puissiez profiter ensemble de votre bébé.
Important : en tant que doula, mon accompagnement est entièrement non-médical et non-thérapeutique. En ce sens, il ne remplace en aucun cas le suivi médical réalisé par votre sage-femme, gynécologue, médecin traitant durant votre grossesse et votre post partum. Une doula n’est pas une sage-femme et n’est pas habilitée à établir des diagnostics, ni à réaliser des actes médicaux. Ma pratique est complémentaire.
Visite post natale à domicile
Je vous propose 3 possibilités pour vous aider à vivre votre post partum en douceur.
- Visite unique post natale de 2h
Quand vous sentez que vous avez besoin d'un petit coup de pouce.
Tarif : 120€
- Forfait douceur
3 visites de 2h à raison d'une par mois pendant les 3 premiers mois de bébé pour avoir un soutien ponctuel.
Tarif : 300€
- Forfait mois d'or
6 visites de 2h à raison d'une par semaine pendant 6 semaines pour des premiers pas dans la parentalité en totale sérénité.
Tarif : 550€
Les soins en post partum
En tant que Doula, je prends soin de vous afin de vous aider à :
• Soulager les douleurs liées au post-partum
• Rééquilibrer vos émotions
• Aider à la récupération du bassin
• Réénergiser votre corps
• Evacuer le stress lié à l'accouchement
• Avoir une bulle de douceur dans laquelle lâcher prise
Resserrage du bassin
Un soin possible en peau à peau avec votre bébé pour vous déposer après la naissance et resserrer votre bassin. Un moment de douceur où petit massage et bercements au rebozo sont aussi possibles selon vos possibilités et vos besoins.
Le resserrage est le plus optimal dans les 6 semaines suivant la naissance mais il peut s'effectuer jusqu'à plusieurs mois après la naissance et même au-delà si des inconforts persistent. En cas de césarienne il nécessaire d'attendre 6 à 8 semaines.
Durée : 1h
Tarif : 60€*
Massage post natal
Le massage post natal vise à apporter un moment de douceur et de réconfort à la nouvelle mère dans ce grand tourbillon qu'est la matrescence.
Le rendez-vous se compose d'un temps d'échange autour d'une tisane, d'un massage du corps entier et d'un resserrage du bassin au rebozo.
Durée : 1h30
Tarif : 80€*
Soin complet Post natal
Il s'agit d'un accompagnement à plusieurs niveaux : physique, émotionnel et énergétique. Il se compose d'un temps d'écoute et d'échange, d'un massage post natal et d'une séance de réflexologie périnatale.
Divers points peuvent être travaillés comme l'aide à la cicatrisation, la récupération, la stimulation de l'allaitement, le baby blues...
Durée : 2h30
Tarif : 150€*
Rituel de fermeture Zen Mama
Une vraie bulle de douceur inspirée du soin Rituel Rebozo pour vous retrouver après l'arrivée de bébé et honorer la nouvelle maman que vous êtes. Le rituel commence par un espace d'échange autour d'une tisane adaptée à votre post partum. Je viens ensuite masser tout votre corps avec une huile chaude. Puis je berce et reserre votre corps en 6 points avec mes foulards rebozos.
A partir de 6 semaines après la naissance. Douceur et lenteur sont les maître-mots de ce soin.
Durée : 2h30
Tarif : 150€*
*Les tarifs présentés sont valables pour les prestations à mon studio de soin. A votre domicile, un forfait de 20€ incluant le temps de mise en place est ajouté dans un périmètre de 20km autour du mien situé à Dax (40).
Pour les déplacements au-delà de 20 km autour de mon domicile, prévoir des frais supplémentaires de déplacements de 0€65/km A/R.
Dans le cas d'une séance d'accompagnement seule, seuls les frais de déplacement sont à ajouter au-delà de 20km.
Un rendez-vous peut être modifié ou annulé sans coût supplémentaire en me prévenant au moins 48h à l’avance par sms, mail ou téléphone, avec retour écrit de ma part.
Toutefois, en cas d’annulation de votre part moins de 48 heures avant le rendez-vous, le rendez-vous suivant sera majoré de 20%.
En cas de justification d'annulation pour motif médical (certificat médical à l'appui), le rendez-vous sera reporté sans frais supplémentaire.
En cas d’annulation sans prévenir la prestation sera dûe.
Les prestations à la carte sont à régler en totalité le jour de la séance (en chèques ou en espèces).
Aucun remboursement partiel ou total sur les prestations prévues et déjà réglées, ne sera effectué hors justificatif médical ne permettant pas de report.